HR-professionals staan dagelijks onder druk om stevig én menselijk te blijven. De 9 meta-skills uit Van Magie naar Meesterschap helpen je met kleine micro-stappen groeien in veerkracht, impact en bezieling.
HR-professionals zijn gewend om anderen te ondersteunen, te begeleiden en te helpen groeien. Maar wie zorgt er eigenlijk voor jou? Voor jouw energie, jouw ontwikkeling, jouw veerkracht, jouw bezieling? De uitdagingen van vandaag en morgen vragen om HR-professionals die stevig én zacht kunnen blijven in de storm.
In het boek ‘Van Magie naar Meesterschap’ onderzochten we 9 meta-skills die daarbij helpen. Meta-skills zijn geen theoretische concepten. Het zijn essentiële vaardigheden om in de snel veranderende wereld op ontspannen wijze impact te kunnen blijven maken. En het goede nieuws: ze zijn trainbaar. Met kleine stappen. Vanuit dagelijks bewustzijn.
‘Als je je meta-skills op orde hebt, dan maakt het minder uit welke methode je gebruikt, want dan draag je het geheel. Je kunt je meta-skills ontwikkelen als je daarvoor kiest .’
-Jitske Kramer
Hieronder vind je de 9 meta-skills met 9 micro-stapjes. Geen to-do lijst. Geen quick fix afvinklijstje. Maar kleine ‘oefeningen’ die jouw meesterschap laten groeien. Elke dag een beetje.
In schurende gesprekken ontstaat vaak de neiging om te sussen, op te lossen of snel door te gaan. Oefen eens met twee tellen langer blijven bij wat spannend voelt. Daar begint -juist door er even bij stil te staan- echte beweging.
Micro-stap: één eerlijker zin
Daag jezelf uit om vandaag één ding eerlijker tegen iemand te zeggen dan je normaal zou doen. Bijvoorbeeld: “Dit kost mij energie”, “Ik heb hier nog vragen over” of “Dit vind ik spannend.”
Openheid, eerlijkheid en kwetsbaarheid geven ruimte. Voor jezelf én voor de ander. Hoe spannend het soms ook is.
Micro-stap: één aanname onderzoeken
Kies iemand of iets waarvan jij denkt: “Zo is die/het nou eenmaal.”
En stel jezelf de vraag: “Wat zie ik nog níet?” of “Kan er ook iets heel anders waar zijn?” of “Welk perspectief heb ik nog niet onderzocht?”.
Nieuwsgierigheid opent deuren die overtuigingen gesloten houden.
Micro-stap: her-inner je innerlijke drive
Sta eens stil bij de vraag: “Waarvoor doe ik dit werk ook alweer?”, “Waar wil ik impact maken/van betekenis zijn” en “Wat geeft mij echt voldoening?
Schrijf het kort op en gebruik dit inzicht vandaag om je te helpen keuzes te maken. Dat is bezieling in actie.
Micro-stap: rust vóór de volgende sprint
Plan vandaag één micro-herstelmoment in : een wandeling naar buiten; drie diepe ademhalingen; één kop thee zonder beeldscherm.
Ook als je niet moe bent. Omdat je weet dat je alleen optimaal kunt presteren als je ook rust neemt.
Micro-stap: daag jezelf uit iets onbekends te doen
Doe vandaag één ding anders dan je gewend bent. Kies iets kleins, bijvoorbeeld een andere route naar je werk, een ander soort gesprek bij het koffiezetapparaat, of een ander format van je verslaglegging.
Dat regelmatig doen helpt om flexibel te blijven in een wereld die dat steeds meer van je vraagt.
Micro-stap: één grens én één uitnodiging
Onderzoek vandaag waar je ruimte nodig hebt en dus moet begrenzen én waar je misschien juist je meer mag openstellen voor een ander en verbinden. En doe dat -als het lukt- ook gelijk.
Gezonde samenwerking vraagt om duidelijk, eerlijk en verbonden tegelijk.
Micro-stap: neem bewust vandaag ergens een moment zichtbaar jouw plek in
Kies heel bewust in een overleg, dialoog of besluit om je uit te spreken. Ook als je nog niet perfect weet wat je wilt zeggen. Neem de ruimte in die past bij jouw rol.
De kunst van vakmanschap is jezelf laten zien. Niet groter dan nodig, maar zeker ook niet kleiner.
Micro-stap: glimlach naar jezelf
Wanneer je merkt dat je weer eens in een oud patroon stapt, gebruik dan een beetje humor en lach jezelf vriendelijk toe: “Ha! Doe ik het weer. Wat kan ik nu kiezen om anders te doen?”
Geen oordeel. Wel bewustzijn. En een nieuwe beweging in gang zetten.
Dit gevoel gaat altijd weer voorbij. Daar vertrouw ik op. En tegelijkertijd is het irritant dat het me blijft ontregelen. Wat me dan helpt is de uitspraak: “Als je het doet, dan durf je het ook”. Daar haal ik dan steun uit.’ Grietsje Visser
Alles wat groeit heeft haar eigen Tempo
Meta-skills leren is niet een cursus die je afvinkt. Het is een levenshouding. Een grondtoon die jij, elke dag, een beetje beter kunt ontwikkelen. Dat vraagt niet heel veel tijd. Het vraagt bewustwording in momenten. Kleine keuzes hebben uiteindelijk grote impact: Meer ontspanning in drukke dagen. Meer invloed zonder harder te werken. Meer plezier in de uitdagingen op je pad.
Kies één micro-stap voor vandaag. Niet negen. Eén. Geen grote stap. Maar een kleintje. Zodat je geen excuus hebt om het niet te doen. En morgen doe je er dan weer één. Weer een kleintje. Zonder excuus. Net zolang tot jij merkt dat jij steviger staat, het werk lichter voelt, je impact groter wordt en je hart helemaal ‘aan’ is in wat je doet.
Welke mini-keuze of kleine actie vandaag gaat jou helpen ontwikkelen in de richting die je wenst?
Omdat mensen op verschillende manieren geraakt worden (en je geraakt moet worden voor er iets in beweging komt), is Van Magie naar Meesterschap opgebouwd uit een vijftal elementen, die je los van elkaar of geïntegreerd kunt lezen:
WORD LID
Met HRcommunity maken we het werkveld iedere dag een stukje beter en mooier. Meld je gratis aan als lid, maak verbinding, haal én breng kennis, maak je eigen ledenprofiel, connect met andere leden en meer.
PUBLICEER
Heb je een uniek en interessant artikel geschreven en denk je dat deze interessant kan zijn voor de leden van HRcommunity? Stuur deze dan in via het formulier en wij gaan er mee aan de slag.
