Icon HRcommunity
Product is toegevoegd aan je winkelwagen.
Home
Kalender

Wellbeing & Vitaliteit

Wellbeing is een complete balans tussen een gezonde werk-, woon- en leefomgeving, gezonde voeding, voldoende lichaamsbeweging, ontspanning en innerlijke rust. Onderwerpen die aan bod komen zijn o.a. Arbo, vitaliteitsbeleid, ziekteverzuim, werkgeluk

#45 Over hoe je werkdruk integraal aanpakt
Melissa Schouman
Podcast

#45 Over hoe je werkdruk integraal aanpakt

Het RIVM/TNO rapport De Toekomst van Gezond en Veilig Werken schetst een somber beeld over hoe onze werkdruk de komende twintig jaar verder zal toenemen. Het roept op tot een integrale aanpak. Werkdrukdrukdruk gaat deze oproep praktischer maken! De directeur van een organisatie met hoog verzuim en werkdruk, laat zich in deze aflevering meenemen in de mogelijkheden…
burn-outoverspanningstressvitaliteitwerkdruk
#45 Over hoe je werkdruk integraal aanpakt

#45 Over hoe je werkdruk integraal aanpakt

Van welldoing naar wellbeing: Context en persoonlijke benadering maakt beleid effectief
Redactie HRcommunity
Artikel

Van welldoing naar wellbeing: Context en persoonlijke benadering maakt beleid effectief

De functie van de wellbeing manager is volop in ontwikkeling. Bij Crystal Clarity krijgen ze door middel van data nuttige inzichten voor de verdere ontwikkeling van het vak. Maar hoe zien de wellbeing managers zelf hun vak veranderen? Een rondetafelgesprek met zeven wellbeing managers en Sander Gremmen van Crystal Clarity…
Crystal Claritysummitverslag
Van welldoing naar wellbeing: Context en persoonlijke benadering maakt beleid effectief

Van welldoing naar wellbeing: Context en persoonlijke benadering maakt beleid effectief

Summits
#44 Over hormonen op de werkvloer
Melissa Schouman
Podcast

#44 Over hormonen op de werkvloer

Vrouwspecifieke gezondheidszaken krijgen (en verdienen!) steeds meer aandacht. En dat is ook belangrijk voor de werkvloer want... Er zijn bijvoorbeeld 1,9 miljoen werkende vrouwen tussen de 40 en 65 jaar, waarvan velen last hebben van overgangsklachten. 40% van hen verzuimt weleens vanwege die klachten. Als we hier gemakkelijker met elkaar over gaan spreken, komen we tot betere oplossingen 'hoe hiermee om te gaan'.
burn-outoverspanningstressvitaliteitwerkdruk
#44 Over hormonen op de werkvloer

#44 Over hormonen op de werkvloer

#43 Over mindfulness in de praktijk
Melissa Schouman
Podcast

#43 Over mindfulness in de praktijk

Eerder bespraken we al eens de kracht van mindfulness. Deze keer maken we 'm wat praktischer. Wat kun je zelf doen om met deze aandacht-training aan de slag te gaan? In deze aflevering doen we een 3 minuten ademruimte oefening en komt er allerlei interessant materiaal langs om deze belangrijke (maar toch best ingewikkelde) vaardigheid onder de knie te krijgen.
burn-outoverspanningstressvitaliteitwerkdruk
#43 Over mindfulness in de praktijk

#43 Over mindfulness in de praktijk

#42 Over holistische psychologie
Melissa Schouman
Podcast

#42 Over holistische psychologie

Holistische psychologie richt zich op geest, lichaam en ziel. In de kern gaat het om het vinden van balans in het zenuwstelsel en het helen van emotionele wonden. Dr. Nicole LePera schrijft hierover in 'How to do the work' diepgravend en ook handzaam en toepasbaar. Ze legt (met onderbouwing) uit hoe lichaam en geest met elkaar verbonden zijn en hoe ervaringen in de vroege jeugd, bij sommigen van ons, een weerbarstig spoor trekken. Het werk wat je dan te doen staat om zelf een ander spoor te vinden komt uitgebreid aan bod.
burn-outoverspanningstressvitaliteitwerkdruk
#42 Over holistische psychologie

#42 Over holistische psychologie

#40 Over wangedrag op het werk
Melissa Schouman
Podcast

#40 Over wangedrag op het werk

Meer dan voldoende studiemateriaal is er afgelopen tijd opgeleverd, om opnieuw een aflevering over wangedrag op het werk te vullen. Dit keer staat het rapport Van Rijn 'niets gehoord, niets gezien, niets gedaan' centraal. Hét zeer uitgebreide onderzoek naar grensoverschrijdend gedrag binnen de omroepen waarin één conclusie bijzonder hard doorklinkt: falend leiderschap als allergrootste boosdoener.
burn-outoverspanningstressvitaliteitwerkdruk
#40 Over wangedrag op het werk

#40 Over wangedrag op het werk

#39 Over wat je als team tegen werkdruk kunt doen
Melissa Schouman
Podcast

#39 Over wat je als team tegen werkdruk kunt doen

In deze aflevering komen vier manieren langs om met een team de werkdruk te lijf te gaan. De werkvormen variëren van zéér eenvoudig tot iets complexer. Dat laatste is weleens nodig als een team helemaal is kwijtgeraakt 'waar ze eigenlijk van is'. Voordeel van gezamenlijk aan de slag gaan, mét een aantrekkelijke werkvorm, is dat er gelijkgerichte energie vrijkomt.
burn-outoverspanningstressvitaliteitwerkdruk
#39 Over wat je als team tegen werkdruk kunt doen

#39 Over wat je als team tegen werkdruk kunt doen

#38 Over Rust met een grote R
Melissa Schouman
Podcast

#38 Over Rust met een grote R

In deze 1e aflevering van 2024 een evident maar zeer belangrijk onderwerp in kader van stresspreventie: rust! Rust gedefinieerd als 'een herstellende, doelbewuste, ontspannende activiteit, niet zijnde slaap'. Wat doet rust precies voor ons lichaam en onze geest en hoe kunnen we de positieve effecten hiervan optimaliseren? Het acroniem DRAMMA komt langs als handig hulpmiddel.
burn-outoverspanningstressvitaliteitwerkdruk
#38 Over Rust met een grote R

#38 Over Rust met een grote R

#37 Over grip
Melissa Schouman
Podcast

#37 Over grip

Vorige maand heeft de Wetenschappelijke Raad voor het Regeringsbeleid (WRR) het rapport 'Grip - het maatschappelijk belang van persoonlijke controle' uitgebracht. Mooie aanleiding om het eens over dit kernbegrip in stress-en burnoutcoaching te hebben. Psychiater en filosoof Damiaan Denys komt ook even langs om zijn tegenlicht te laten schijnen.
burn-outoverspanningstressvitaliteitwerkdruk
#37 Over grip

#37 Over grip

#36 over angst
Melissa Schouman
Podcast

#36 Over angst

Angstproblemen zijn de meest voorkomende mentale problemen van Nederland. 1 op de 7 volwassenen heeft hier last van. Toch gaat het er zelden specifiek over. Daar gaan we met deze aflevering verandering in brengen! Ook hebben we het dit keer over de roep om een keurmerk voor stress-en burnoutcoaches. Iets dat er feitelijk al is, maar blijkbaar nog onvoldoende op netvliezen staat.
burn-outoverspanningstressvitaliteitwerkdruk
#36 over angst

#36 Over angst

#35 Over stress-eten
Melissa Schouman
Podcast

#35 Over stress-eten

Het idee voor deze aflevering kwam op, toen ik laatst weer eens door Rineke Dijkstra's boek 'Weten van (h)eerlijk eten' bladerde. Daarin staan zulke goede en toepasbare dingen over voeding - o.a. in relatie tot stress - dat ik dit graag wil delen. Bij veel stress maakt het lichaam cortisol aan. Dat maakt ons klaar voor actie én het maakt ons hongerig... Hoe lukt het dan toch om gezonde(re) keuzes te maken?
burn-outoverspanningstressvitaliteitwerkdruk
#35 Over stress-eten

#35 Over stress-eten

De ideale werkdruk voor een gezonde organisatie (inclusief 7 tips!)
Guido van Buul
Artikel

De ideale werkdruk voor een gezonde organisatie (inclusief 7 tips!)

Als je verantwoordelijk bent voor het welzijn van medewerkers, weet je dat werkdrukbeheer van groot belang is. Het heeft een directe invloed op de prestaties, betrokkenheid en vitaliteit op de werkvloer. In dit artikel duiken we dieper in waarom een goede werkdruk essentieel is, welke gevolgen te veel of te…
integronvitaliteitwerkdruk
De ideale werkdruk voor een gezonde organisatie (inclusief 7 tips!)

De ideale werkdruk voor een gezonde organisatie (inclusief 7 tips!)

Artikelen
De kracht van erkenning meer dan een schouderklopje
Cécile Muller
Artikel

De kracht van erkenning: meer dan een schouderklopje

In een werkomgeving waar prestaties en resultaten vaak de boventoon voeren, is erkenning een essentieel, maar onderschat onderdeel dat bijdraagt aan het welzijn en de tevredenheid van werknemers. Het geven van erkenning gaat namelijk verder dan het incidenteel uitspreken van waardering of het geven van een schouderklopje. Als erkenning een…
Blije werknemersErkenningPrestatiedruk
De kracht van erkenning meer dan een schouderklopje

De kracht van erkenning: meer dan een schouderklopje

Artikelen
Zes handvatten voor een betere mentale en fysieke gezondheid van werknemers
Dr. David Heber
Artikel

Zes handvatten voor een betere mentale en fysieke gezondheid van werknemers

De zomerperiode was voor velen de perfecte gelegenheid om te reflecteren. Om na te denken over wat ons blij maakt, dit te delen met de mensen waarmee we onszelf omringen en ons bewust te zijn van waar we ons geluk uit halen. Nu de zomer voorbij is en ‘het echte…
gelukkige werknemersmentale gezondheidWerkgeluk
Zes handvatten voor een betere mentale en fysieke gezondheid van werknemers

Zes handvatten voor een betere mentale en fysieke gezondheid van werknemers

Artikelen
#34 Over veerkracht: hoe je buigt zonder te breken
Melissa Schouman
Podcast

#34 Over veerkracht: hoe je buigt zonder te breken

De aandacht voor mentale gezondheid heeft momenteel nogal moedeloze trekken. Aandacht is goed, maar het lijkt soms alsof we helemaal geen middelen hebben om die gezondheid te verbeteren. Tijd voor wat tegenwicht! En onze veerkracht is het tegenwicht dat wij allemaal al (in meer of mindere mate) in ons hebben. Het mooie is dat we de hoeveelheid die we hiervan hebben, kunnen vergroten. Waarbij er over jongeren en veerkracht nog wel wat extra's te zeggen is. Luisteren maar!
burn-outoverspanningstressvitaliteitwerkdruk
#34 Over veerkracht: hoe je buigt zonder te breken

#34 Over veerkracht: hoe je buigt zonder te breken

Coronacrisis

Het coronavirus heeft grote impact op organisaties en hun medewerkers. De komende periode vind je tips, wetenswaardigheden, inspiratie en meer in deze collectie. Uiteraard melden we het ook zo spoedig mogelijk als er nieuws is.

Coronacrisis

Filters
Herstel
Herstel

Bezoeker!

Community Leden

Alle Leden >>>

Artikelen & Blogs

Alle artikelen & blogs >>>

Vacatures

Alle vacatures >>>

Kalender Items

Alle opleidingsactiviteiten >>>

Boeken

Alle boeken >>>

Partners