Burn-out bij vrouwelijke medewerkers

In de coachpraktijk zien we het aantal burn-outs toenemen en vanuit onderzoek weten we dat vrouwen gevoeliger zijn voor stress en burn-out dan mannen. Wat kun je als werkgever doen aan preventie en herstel?

Werken aan preventie

We zien dat vrouwen anders gemotiveerd raken op werk dan mannen. Zingeving is voor vrouwen een van de belangrijkste drijfveren en gaat hand in hand met bevlogenheid, de buffer voor burn-out. Als HR is het dus nuttig om in te zetten op zingeving; wil je (overmatige) stress en burn-out bij vrouwen voorkomen.

Daarbij is onzekerheid een thema waar vrouwen vaker tegenaan lopen dan mannen. Onzekerheid kan stress verergeren, dus het is belangrijk om je vrouwelijke medewerkers daar de juiste handvaten voor te bieden.

Werken aan herstel

Als er niet op tijd aan de rem getrokken wordt, kan langdurige stress zich ontwikkelen tot overspannenheid en burn-out. Het Job Demands-Resources (JD-R) model biedt hier inzicht in (Bakker & Demerouti, 2017). Bij een balans tussen werkeisen (job demands) en hulpbronnen (job resources) is een werknemer uitgedaagd en gemotiveerd; maar als de balans langdurig naar de kant van de werkeisen uitvalt, houdt de werknemer steeds minder energie over.

Om vrouwen bij overspannenheid en burn-out op de juiste manier te begeleiden, is ervaring en expertise nodig. De stress- en burn-outcoaches van SheConsult kunnen dat bieden.

Whitepaper over burn-out

Vanuit SheConsult is er een whitepaper over burn-out ontwikkeld. Hier kun je ook lezen over de coaching- en trainingsmogelijkheden voor stress en burn-out.

Lees meer en download hier de whitepaper: https://sheconsult.nl/burn-out-bij-vrouwelijke-medewerkers-wat-kun-je-doen/

Bronvermelding

• Bakker, A. B., & Demerouti, E. (2017). Job demands–resources theory: Taking stock and looking forward. Journal of occupational health psychology, 22(3), 273.