#50 In gesprek met Henri Bontenbal over Haagse werkdrukdrukdruk

Iedere twee weken – op zondagochtend, met lekkere koffie, aan de keukentafel – een ontspannen gesprek met stress- en burnoutcoach Melissa Schouman. Over alles wat je als medewerker en manager moet weten over werkdruk, stress en burnout. Over voorkomen, herkennen en oplossen.

In deze speciale jubileum aflevering vertelt CDA-partijleider Henri Bontenbal openhartig over zijn persoonlijke stress-ervaringen. Natuurlijk spreken we met hem over de werkdruk in Den Haag, maar ook over de toegenomen druk in onze hele samenleving.
Door openhartig te zijn over zijn eigen ervaringen toont Bontenbal zich een mooi voorbeeld voor velen van ons. Met name ook voor jongeren, die misschien ten onrechte denken dat overspanning en burn-out wijzen op zwakte. Terwijl het juist vaak diegenen treft, die ergens vol (te vol…) voor willen gaan en daarbij veel doorzettingsvermogen en verantwoordelijkheidsgevoel tonen. Voor deze doorzetters is het belangrijk om balans te vinden in hun ‘drive’. En daarover vertelt Bontenbal heel pakkend zijn eigen verhaal.

Hij neemt ons mee naar een eerdere periode in zijn werkende leven, waarin hij zich liet verleiden om tijdelijk twee pittige functies tegelijk te vervullen. Met het beeld van zichzelf dat ie ‘wel wat kon hebben’, ging hij vol ambitie aan de slag om vervolgens te merken dat ie wel érg veel op z’n nek had genomen. Slecht slapen was het eerste signaal, fysieke en mentale klachten volgden later. Zo kwam hij erachter dat ook zijn ‘elastiek’ niet oneindig uitrekbaar is. Ook leerde hij al snel wat voor hem dé manieren zijn om balans te houden in drukke tijden. Daarvan heeft ie in zijn huidige rol en werkomgeving nog altijd veel profijt! Hij weet wat te doen als de druk te hoog oploopt.

En, het maakt dat hij ook goed begrijpt wat er bijvoorbeeld gebeurt met mensen in ons land, die de eindjes aan elkaar moeten knopen met onzekere ‘baantjes’. Daar heeft wat hem betreft de politiek iets in te verbeteren. We zijn doorgeschoten in onze flexibele arbeidsmarkt en dat zorgt voor onnodige druk. Ook pleit hij voor de terugkeer van barmhartigheid in onze samenleving. Daar wil hij – samen met maatschappelijke organisaties – voor aan de slag.

Luister voor het hele gesprek naar deze 50e aflevering!

Voor contact en/of reacties?
https://www.linkedin.com/in/melissa-schouman-b3610211/
[email protected]