#62 Over de invloed van het verleden
Hoe beïnvloedt jouw verleden je werkstress en verantwoordelijkheidsgevoel? In deze aflevering van Werkdruk Druk Druk duikt Melissa in verborgen patronen en oplossingen.
In stress- en burnoutcoaching kun je simpelweg niet om de invloed van iemands verleden heen. Niet als doel op zich, maar wel als één van de wegen die tot helderder inzichten in het hier en nu leiden. Waarom hecht iemand zo buitengewoon veel waarde aan de werkkring (hetgeen hem/haar overgevoelig maakt voor kleine dingen die even niet lekker lopen)? Wat maakt nu dat iemand zich zo enorm (en feitelijk té) verantwoordelijk voelt? We praten erover in deze aflevering en natuurlijk ook over hoe daar in de coaching mee wordt omgegaan.
Beluister de Podcast van: Melissa Schouman
Je begint als coach zeker niet gelijk met het duiken in iemands verleden en het komt ook niet in alle trajecten even sterk aan bod. Maar bij coachees met een hinderend gebrek aan zelfvertrouwen, bij hen die moeilijk kunnen formuleren wat ze nu eigenlijk zélf willen en bij mensen die buitengewoon zwaar hechten aan de relaties op hun werk, kun je er meestal wel vanuit gaan dat er iets vanuit het verleden doorwerkt in het hier en nu.
De invloed van het verleden
Het zal niemand verbazen dat de invloed van ouders, gezin en opvoeding – genetisch, maar ook m.b.t. tot gevoelens van veilige hechting – enorm groot is. De ‘strenge stem’ van vader en/of moeder is bij menigeen vastgeklonken geraakt in het eigen binnenste. Perfectionisme, overmatige controleneigingen en gebrek aan zelfvertrouwen zijn er vaak naar terug te voeren. Ook het op (te) jonge leeftijd moeten dragen van te grote verantwoordelijkheden laat meestal sporen na. Iemands grenzeloze plichtsgevoel en het eigenlijk nooit meer kunnen aanvoelen van de eigen behoeften, zijn bekende fenomenen die hiermee samenhangen.
En niet alleen in het gezinsverband ontstaan de ‘malletjes’ waarin we ons laten persen. Wat te denken van de invloed van pestgedrag op kinderen en volwassenen. Als de buitenwereld zo duidelijk laat merken dat je blijkbaar niet goed genoeg bent, dan ga je dat gemakkelijk (helaas!) zelf geloven.
Uiteraard is coaching geen psychoanalyse en een goede coach houdt zich daar ook verre van. Er is echter een flink aanbod aan werkzame en vrij praktische methoden en technieken om oude ervaringen mee te verwerken en ze bovendien in het hier en nu veel nuttiger te laten zijn. Hetzelfde geldt trouwens ook voor het verleden van organisaties! Daarover spraken we eerder in aflevering 52; in deze nieuwste (werk)drukdrukdruk komt het nog even kort langs. Luisteren maar!
Ook Interessante Podcast
Naar alle Podcast
Blijf op de hoogte
Laatste nieuws
Vacatures
Kalender
Downloads
Kennis
WORD LID
Met HRcommunity maken we het werkveld iedere dag een stukje beter en mooier. Meld je gratis aan als lid, maak verbinding, haal én breng kennis, maak je eigen ledenprofiel, connect met andere leden en meer.
PUBLICEER
Heb je een uniek en interessant artikel geschreven en denk je dat deze interessant kan zijn voor de leden van HRcommunity? Stuur deze dan in via het formulier en wij gaan er mee aan de slag.