Hoe blijf je een gelukkige thuiswerker?

Met het vele thuiswerken kan het lastig zijn om geïnspireerd en gemotiveerd te blijven en je werkgeluk hoog te houden. Het is daarom extra belangrijk om actief aan je zingeving, voldoening, plezier en veerkracht te werken. Alleen dan kun je het beste uit jezelf halen en een waardevolle bijdrage leveren. In de podcast worden enkele tips gedeeld hoe je dat het beste kunt doen:

1. Zingeving: Met het vele thuiswerken is het extra belangrijk om als organisatie en/of als team een gezamenlijk doel te bepalen. Vervolgens kan je als medewerker actief op zoek gaan naar je eigen rol in dit grotere geheel. Hoe kan jij bijdragen aan de geformuleerde team- of organisatiedoelstellingen? Zo zorg je voor een gevoel van verbinding en betrokkenheid, waardoor je zingeving in je werk ervaart.

2. Voldoening: Thuiswerken brengt vaak afleidingen met zich mee; werk en privé lopen veel meer door elkaar. Om voldoening in je werk te ervaren, kan het helpen om aan het begin van de dag een planning te maken en 1-3 concrete doelen te stellen. Ook kan het helpen om zogenaamde focusblokken in te bouwen en vergader- en email etiquette op te stellen om het aantal onderbrekingen op een werkdag te beperken.

3. Plezier: In hybride tijden moeten we ook de sociale kanten van werk inplannen. Maak een sociaal plan en plan als team informele contactmomenten in. Verbinding draagt bij aan ieders werkgeluk. En vergeet niet om plezier in je dagelijkse werk te integreren.

4. Veerkracht: werk aan je fysieke veerkracht door wandelend te vergaderen, regelmatig korte pauzes in te lassen en investeer in gezond eten en voldoende slaap. Werk aan je mentale veerkracht door ritme en rituelen in je dag in te bouwen, mindfulness te beoefenen en werk aan een positieve mindset. Wees compassievol naar jezelf en pas je verwachtingen aan om stress en werkdruk te verminderen.