6 tips om werkstress te voorkomen
Recent onderzoek van TNO en het CBS wijst uit dat de kosten van werkverzuim door stress zijn opgelopen tot 2,8 miljard euro per jaar. Zo kun je werkstress voorkomen!
6 tips om werkstress te voorkomen
Artikelen
Berichten van Eva Rietbroek
Nee leren zeggen; speerpunt voor werknemer en werkgever
Nee leren zeggen een belangrijke vaardigheid voor een werknemer, maar ook de werkgever geniet van de voordelen op het moment dat werknemers assertiever zijn en beter hun tijd managen.
Ga efficiënt en effectief vergaderen en bespaar je kostbare tijd en energie
Efficiënt en effectief vergaderen kan je veel tijd en energie besparen. Beoordeel hoe relevant een vergadering is voor jou, waar je de vergadering wilt volgen en maak gebruik van een duidelijke agenda. Wanneer je je voorbereid, vergaderingen kort houdt en aan het einde concrete actiepunten formuleert zal dit bijdragen aan…
Nee zeggen: essentieel voor werkgevers en werknemers
Veel Nederlanders hebben moeite met nee zeggen, wat kan leiden tot stress en burn-out. Het is belangrijk om grenzen te stellen en prioriteiten te bepalen om gezond en effectief te werken. Het is belangrijk dat werkgevers bijdragen door een cultuur van openheid en assertiviteit te bevorderen, bijvoorbeeld via trainingen en…
Eén taak tegelijk: Let’s focus
Focussen op één taak tegelijk verhoogt je productiviteit, vermindert fouten en verbetert je welzijn. Door afleidingen te elimineren en je volledig te concentreren, kun je efficiënter en effectiever werken. Probeer het zelf en ontdek de kracht van gefocust werken op één taak.
Eén taak tegelijk: Let’s focus
Artikelen
Slimmer werken tijdens de vakantieperiode
De vakantieperiode biedt een uitstekende kans om slimmer en efficiënter te werken door prioriteiten te stellen, nieuwe vaardigheden te leren, en aan langetermijnprojecten te werken. Het is ook belangrijk om een goede balans tussen werk en ontspanning te behouden en persoonlijke doelen na te streven. Door bijvoorbeeld het IN CONTROL-programma…
Laatste nieuws
Vacatures
Kalender
Downloads
Kennis
Blijf op de hoogte
Partners
