Xynthesis – Arbeidsmobiliteit & Vitaliteit
Advies & Consultancy, ARBO & Reïntegratie
Xynthesis specialist in burn-out herstel coaching, stress management, loopbaan coaching en re-integratie.
stressmanagement
Miniserie 5/5: Er zijn maar 5 minuten voor nodig
Je kunt net zoveel podcasts luisteren, blogs lezen, video’s bekijken en boeken vergaren, maar als je niks verandert dan verandert er ook niks. Gelukkig zijn er maar 5 minuten voor nodig!
Miniserie 4/5: Is dit het probleem van jouw stress en onrust?
Ervaar je stress van je mailbox? Heb je een verstoorde privé-werkbalans? Worstel je met een te hoge werkdruk? Het zou zomaar eens kunnen zijn dat het een groot aandeel hiervan gaat naar jouw telefoon en hoe je dit gebruikt.
Miniserie 3/5: Minder stress van je mailbox? Gebruik het buddysysteem
Een gemiddelde kantoormedewerker krijgt 80 mails per dag. Variërend van mails van collega’s, offerte aanvragen van opdrachtgevers tot nutteloze reclame. Niet elke mail hoeft opgepakt te worden of is urgent, maar toch is de overstromende mailbox voor veel medewerkers een stressor.
Stress: de positieve en negatieve invloeden
Stress heeft zowel een positieve als een negatieve invloed op het functioneren. Leer in dit artikel van Drs. Jessy Brouwers het onderscheid te herkennen en weet wat te doen om langdurige, negatieve stress te voorkomen.
Coronacrisis
Het coronavirus heeft grote impact op organisaties en hun medewerkers. De komende periode vind je tips, wetenswaardigheden, inspiratie en meer in deze collectie. Uiteraard melden we het ook zo spoedig mogelijk als er nieuws is.
Bezoeker!
Laatste nieuws
Vacatures
Kalender
Kennis
Blijf op de hoogte
Partners
