the body practice

bewegen the body practice vitaliteit

Stimuleer je medewerkers om teveel zitten te voorkomen

Van nature zijn wij actieve wezens. We zijn niet gemaakt om een passief leven te leiden. Toch zijn we sinds de jaren ’60 steeds minder gaan bewegen. Een zittend beroep deed meer en meer zijn […]

the body practice tips voor op de werkvloer vitaliteit

7 praktische, makkelijke tips voor goede gezondheid op de werkvloer

Gezondheid is je grootste goed, die uitdrukking ken je vast wel. Privé, maar ook op het werk. Toch wordt het vaak nog voor lief genomen, kijk maar eens naar het toenemend aantal mensen dat kampt met burn-out […]

powernap the body practice

De kracht van powernaps

In veel vooruitstrevende bedrijven is het al mogelijk: een powernap doen onder werktijd. Google, Ben & Jerry’s, Nike en Apple, om er maar een paar te noemen, hebben al een snooze of nap-room zodat hun medewerkers […]