#61 Over aandacht en focus; het belang, de lastigheid en wat je eraan kunt doen
Aandacht en focus lijken steeds moeilijker vast te houden in een wereld vol prikkels. In deze podcast ontdek je hoe je slimmer omgaat met afleidingen en werkdruk!
Berichten van Melissa Schouman
#62 Over de invloed van het verleden
Hoe beïnvloedt jouw verleden je werkstress en verantwoordelijkheidsgevoel? In deze aflevering van Werkdruk Druk Druk duikt Melissa in verborgen patronen en oplossingen.
#63 Over stoppen met piekeren
Piekeren kan je nachtrust en welzijn flink verstoren. In deze podcast deelt Melissa Schouman praktische tips om de gedachtestroom te doorbreken en meer rust te ervaren.
#64 Over empathie in tijden van personeelstekort
Personeelstekorten zorgen voor druk, maar hoe houd je oog voor je medewerkers? In deze aflevering van Werkdrukdrukdruk duiken we in de kracht van empathie!
#65 Over de werkdruk-valkuilen van jongeren
Jongeren die net starten op de arbeidsmarkt kampen met prestatiedruk, onzekerheid en hoge verwachtingen. Deze aflevering biedt inzichten én praktische tips.
#66 Over het bespreken van werkdruk en stress
Bijna een kwart van het ziekteverzuim komt door stress. In deze aflevering hoor je hoe je als leidinggevende het goede gesprek voert zonder alle apen op je schouders te krijgen.
#67 Over vastzitten in de drama-driehoek
In aflevering 67 van de podcast (werk)drukdrukdruk bespreekt Melissa Schouman de drama-driehoek: een psychologisch model dat disfunctionele communicatiepatronen tussen mensen blootlegt. Ze legt uit hoe je de drie rollen herkent (aanklager, redder en slachtoffer) en hoe je uit deze vicieuze cirkel kunt stappen.
#68 Over verwaarloosde organisaties
Wat gebeurt er als leiders jarenlang afwezig blijven in hun organisatie? In deze podcast ontrafelt Melissa Schouman met kennis van Joost Kampen de verborgen dynamieken achter verwaarlozing én de weg eruit.
#69 Over goede zelfhulp bij storende gedachten
In deze aflevering duikt Melissa Schouman in de kracht van ACT en het zelfhulpboek Uit liefde voor jezelf. Met humor en praktische oefeningen leer je omgaan met hardnekkige gedachten.
#70 Over participatief leiderschap
In deze aflevering van (werk)drukdrukdruk gaat Melissa Schouman in op participatief leiderschap als werkdrukverlagende aanpak. Ze bespreekt hoe je als leidinggevende samen met je team beslissingen neemt en daarmee eigenaarschap, motivatie én rust creëert.
#71 Over thuiswerken; eerlijk over voor- en nadelen
In deze aflevering (#71) van de podcast (Werk)druk druk druk duikt Melissa Schouman in de voor- en nadelen van thuiswerken. Nederland is Europees kampioen thuiswerken, maar zijn we daarmee ook koploper in welzijn en samenwerking?
#72 Over talentmanagement als werkdrukverlager
Talent inzetten waar iemand echt in uitblinkt, verlaagt niet alleen werkdruk maar verhoogt ook prestaties en werkplezier. In deze aflevering legt Melissa Schouman uit hoe talentmanagement werkt én waarom zoveel organisaties deze kans nog laten liggen.
Blijf op de hoogte
Laatste nieuws
Vacatures
Kalender
Downloads
Kennis
Partners
