Wellbeing is een complete balans tussen een gezonde werk-, woon- en leefomgeving, gezonde voeding, voldoende lichaamsbeweging, ontspanning en innerlijke rust. Onderwerpen die aan bod komen zijn o.a. Arbo, vitaliteitsbeleid, ziekteverzuim, werkgeluk
Wellbeing & Vitaliteit
Artikel
Veerkracht – door symbiose
Signify“ het voormalige Philips Lighting – wilde de afstemmingsprocessen rondom de inzet van tijd (waarom, hoeveel, wanneer, wie) verbeteren. Het idee was, dat wanneer de werkregulering en de zelforganisatie van kenniswerkers een symbiose aangaan, betere condities ontstaan voor duurzame inzetbaarheid en het waarmaken van doelstellingen. Daarbij zijn nieuwe ideeën ingebracht…
Veerkracht – door symbiose
Artikelen
Artikel
De waarheid over het effect van leren
Misschien herken je het wel. Je wilt wat doen om jezelf te blijven ontwikkelen en schrijft je in voor een meerdaagse training. Bruisend van inspiratie kom je terug op je werkplek. Je hebt echt de intentie om de nieuwe inzichten toe te passen. Alleen dan gebeurt het. Of eigenlijk, dan…
Artikel
Wat heeft een HR-professional aan PostTraumatische Groei?
PostTraumatische Groei (PTG) en PsyCap In de vorige blogs is ingegaan op wat nu eigenlijk PTG is en dat je door PTG te realiseren sterker wordt dan voor de gepasseerde ’’ellende’ in je leven. Ook werd duidelijk dat dit veel te maken heeft met PsyCap (psychologisch kapitaal zoals optimisme, veerkracht,…
Artikel
Burn-outproof: versterk jezelf
Geloof jij in een stressvrij bestaan? Ik niet. De wereld van vandaag vraagt om voortdurend schakelen, keuzes maken, besluiten nemen, rollen combineren: er verandert immers voortdurend wat. Is het niet op je werk, dan wel daarbuiten. Regelmatig spannend, omdat de nodige onzekerheden bestaan: krijg je dat project, hoe kijkt je…
Burn-outproof: versterk jezelf
Artikelen
Artikel
Op 3 manieren kosten besparen met HR-tools
Komen burn-outs ook voor binnen jouw organisatie? Aan het begin van dit jaar opende de NOS een artikel met de kop: ’’Steeds meer werknemers kampen met burn-outklachten.’ De NOS was hier niet de enige in. Zo’n beetje elke nieuwsbron die je maar kunt bedenken, heeft in 2019 wel een artikel…
Artikel
Verhogen psychologisch kapitaal door PostTraumatische Groei
Groeien door tegenslag In de vorige blog werd duidelijk dat je kunt groeien van tegenslagen in je leven en dat dat fenomeen in de wetenschap PostTraumatische Groei (PTG) heet. Hoe zit het nu eigenlijk met dat groeien door tegenslag en wat levert het dan op? En wat betekent dat voor…
Artikel
Fysieke gezondheid van werknemers is een strategisch focuspunt
Maar liefst 4 op de 10 van de werkgevers laat personeel sporten tijdens werkdag Het besef dat we goed voor onszelf moeten zorgen, lijkt steeds meer door te dringen. De schappen liggen vol met bewuste opties, apps om te ’’onthaasten’ zijn ongekend populair en de yogalessen zitten vol. Een prima…
Artikel
Intrapsychisch werken met Voice Dialogue bij herstel van burn-out
Zoals we in onze vorige blog al schreven, is burn-out maatschappelijk gezien een groot probleem. Daarnaast is het lastig, zo niet onmogelijk, om intrapsychisch met iemand te werken, zolang de burn-out zelf nog te veel op de voorgrond staat. In dit artikel kijken we wanneer je de behandeling wel van…
Artikel
Werken met resonantie bij burn-out: een alternatieve intake als insteek
Burn-out is een groot probleem; bijna 16% van de medewerkers in organisaties ervaart burn-outklachten (Hooftman et al). Bij een werkzame beroepsbevolking van 8,7 miljoen mensen gaat het dus om meer dan 1,3 miljoen medewerkers (CBS). Als coach zul je dan ook met enige regelmaat mensen tegenkomen die met burn-outklachten rondlopen.…
Artikel
Mijn werknemer heeft kanker. En nu?
Stel: een van je werknemers krijgt de diagnose kanker. Hoe ga je daarmee om? Hoe kan je je werknemer ondersteunen zodat die – binnen de mogelijkheden en wensen – aan het werk kan blijven, of later goed terug kan komen? Onderzoeker Michiel Greidanus zette een website op voor werkgevers met…
Mijn werknemer heeft kanker. En nu?
Artikelen
Artikel
PostTraumatische Groei : Een positieve blik op burn-out
Positieve blik? Aan het woord positief denk je meestal niet bij mensen die een burn-out of allerlei soorten ellende beleven. En toch kan dat. Heel goed zelfs. Want juist tijdens moeilijke momenten in iemands leven zijn de mogelijkheden tot ontwikkeling bijzonder groot. Hoe? Door PostTraumatische Groei (PTG) te realiseren. Groeien…
Artikel
Continu verbeteren vanuit het dagelijks werk
’’Als je vanuit de directietoren naar beneden blikt, lijkt een schroevendraaier iets heel kleins. Maar als je kijkt vanuit het dagelijkse werk – waar het klanten en medewerkers om gaat – dan is goed gereedschap opeens geen futiliteit meer. Strategisch medewerkersonderzoek moet inzicht geven in het land van hoop en…
Artikel
Een wake-up call voor slaap!
Herken jij dat gevoel? ’s Morgens uitgerust wakker worden, ruim voordat de wekker gaat, nog een keer omdraaien, lekker al je spieren uitrekken en uitgeslapen je werkdag in stappen? Ik ken dat gevoel heel goed, maar ik ken óók het andere gevoel: slechte nachtrust, gestoord worden door de wekker en…
Een wake-up call voor slaap!
Artikelen
Artikel
Afvallen met het nieuwsdieet
Ik lunch met Désirée, vriendin en schrijfster. Ze straalt. Na een diep dal in haar leven voelt ze zich gelukkiger dan ooit tevoren. Ze is afgevallen en opgewekt. Ik vraag haar naar de sleutel: ’’Het nieuwsdieet’, zegt ze. Geluk = minder nieuws ’’Vroeger volgde ik al het nieuws, de hele…
Afvallen met het nieuwsdieet
Artikelen
Artikel
Wat Bill Gates en mijn opa mij leren over geld en geluk
Onlangs las ik twee opbeurende economieberichten in de krant die me ook nog eens op een positieve manier herinnerden aan mijn opa. Geluk in geven Het eerste bericht: Frits Goldschmeding, oprichter van Randstad en rijkste Nederlander, gaat zijn geld tot sociaal kapitaal maken. Met de Goldschmeding Foundation wil hij iets…
Artikel
Aantrekkelijk werkgeverschap is eenvoudiger dan je denkt
Het is inmiddels een dooddoener, maar de arbeidsmarkt blijft maar krapper worden en de zoektocht naar talent daarmee des te groter. Inmiddels heeft het aantal vacatures alle records van na de economische crisis verbroken en blijven we dus zoeken naar creatieve manieren om mensen te werven èn aan ons te…
Artikel
De gevaarlijke connectie tussen overwerkte werknemers en hun gezondheid
Het is niet gezond voor jouw organisatie om te werken met workaholics. Het is niet ongebruikelijk dat werknemers in bepaalde beroepsgroepen meer dan de standaard 40 uur per week werken. Het is belangrijk om te beseffen dat 40+ uur per week werken niet “te hoog” is, maar gewoon ongezond. (meer…)
Artikel
De drie stappen van stressmanagement
Hoe worden jouw medewerkers ware stressmanagers? In drie stappen kan je medewerkers leren zelf regie te voeren over hun agenda. Het resultaat: medewerkers die bevlogen en met gevoel van controle hun doelen bereiken. (meer…)
De drie stappen van stressmanagement
Artikelen
Artikel
’’Iedereen kan stress leren managen’
Sla een krant open of bekijk een HR-platform en je wordt overspoeld met verhalen over stress. ’’Door de groeiende burn-outcijfers worden we allemaal een beetje bang voor stress. Zo zonde, want kortdurende stress maakt dat we optimaal kunnen presteren. Zolang we stress maar goed managen. En dat kan iedereen leren’,…
’’Iedereen kan stress leren managen’
Artikelen
Artikel
‘We laten ons te makkelijk afleiden en werken zonder scorebord’
Zoals wij in deel 1 van deze serie blogs over de energie van werkend Nederland uiteenzetten, gaat het ons momenteel economisch voor de wind. Als we naar de energie van werknemers kijken, hangt de vlag er echter minder rooskleurig bij. (meer…)
Artikel
’’Durf met lef te zeggen: Ik wil een vitale leider worden’
’’Niemand wordt als een vitale leider geboren. Maar bijna iedereen die ervoor kiest, kan het leren. Alleen als de directie de juiste randvoorwaarden creëert.’ Prof dr. Annet de Lange, internationaal expert op het gebied van succesvol ouder worden op het werk, en Lukas Gerritsen, directeur van vitaliteitsbureau Adaptics pleiten voor…
Artikel
Benieuwd hoe het voelt om moeiteloos stress los te laten?
Om maar met de deur in huis te vallen: de echte oorzaak van negatieve stress is voor mensen vaak lastig te ontdekken. De triggers zijn meestal nog wel te herkennen, maar hoe komt het dat je langdurig negatieve stress ervaart? En wat kun je daaraan doen? Voor veel mensen is…
Artikel
Lopen jouw werknemers risico op hartaandoeningen?
In 2016 waren er naar schatting ruim 1,5 miljoen mensen in Nederland met hart- en vaatziekten. Volgens Volksgezondheidenzorg zijn er in datzelfde jaar in Nederland 38.613 mensen aan hart- en vaatziekten overleden. Helaas wordt geschat dat het aantal volwassenen met hartziekten de komende jaren blijft stijgen. Daarom wil ik het…
Coronacrisis
Het coronavirus heeft grote impact op organisaties en hun medewerkers. De komende periode vind je tips, wetenswaardigheden, inspiratie en meer in deze collectie. Uiteraard melden we het ook zo spoedig mogelijk als er nieuws is.
Bezoeker!
Artikelen & Blogs
Vacatures
Kalender Items
Boeken
Partners
